En attendant le Dakar

Publié le par Alain

Le Dakar et ses paysages grandioses m'attirent et un jour peut être qui sait... mais d'ici là faudra qu'ils aient diviser le prix de l'inscription par 10 parce qu'à 15000 euros sans assistance ni bécane ni billet retour ça fait quand même chéro... mais bon il parait que le rêve n'a pas de prix et tant qu'il y en aura qui peuvent se le payer !

En attendant je fais du vélo, un peu d'Isostar dans un bon vieux bidon et c'est parti. Comme les conditions sont clémentes pour les cyclistes j'ai roulé 60km Dimanche (le 1er janvier 2006) et rebelotte aujourd'hui (le 02/01/06) avec 60km. Mon parcours est toujours le même, je roule le long du rhin, plat et sans route à croiser ou autre stop pour m'arrêter. Très sécurisant mais aussi très monotone je fais 30km dans un sens et demi tour pour rentrer. Depuis Octobre j'ai systématiquement du vent à combattre...souvent de face au retour, je l'avais aujourd"hui contre moi à l'aller. Ma moyenne horaire à sacrément chutée depuis la saison estivale pour ne plus être qu'à un petit 28,5km/h... et pourtant je ne m'économise pas. Pour me motiver et passer le temps sur ces longues lignes droites je me fais souvent un petit programme avec des répétitions rapides puis lents. Par exemple 2'30" rapide puis 2'30" lent ou encore 1km à 35km/h puis 1km à 27km/h. J'avais à l'époque un autre circuit plus varié mais qui empruntait des routes bien trop dangeureuses, je préfère rester prudent surtout que je roule seul. Rouler seul n'est pas facile non plus mais pour 2 heures ça passe, en attendant les sorties club qui recommenceront au mois de mars.

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Publié dans Training vélo

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