15km de Roeschwoog 2008 --> le résultat

59'35" !!!!!!!!!!!!!!!

DE LA FOLIE PURE
QUE DU BONHEUR !!

Thierry y a cru... je l'ai fait !

bientôt le classement et le détails de ma performance pour l'instant faut que je récupère avec une bonne tarte flambée et une bonne bouteille de Riesling.

Comments

[Michel]

J'ai le lièvre Aless. Mission spé pour Gilles... Si il l'accepte. Lol

[Alain]

Un semi s'est long, j'aurai de toute façon interêt à ne pas partir comme une balle. L'idéal est de se trouver un bon lièvre, bien régulier qui va nous freiner (disons temporiser) un peu au début (~4'10"-4'12"/km) et après mi-parcours on gratte qques secondes pour finir en négative split.

[Michel]

En tous les cas nous essayerons de finir à donf les watts... 1h27 c'est cool comme temps de finisch.

[buzz l'éclair]

C'est toi qui te freine Aless...si tu tiens le dernier 5 à 4' au kiloc'est plus proche de 1h25 que de 1h27...pari lançé!Vous partez à 4'12"/Kilo avec iron"michel et vous passez au finish main dans la main? (boutade!)

[Alain]

On va partir sur 1h27 comme Iron'Michel ce qui fait une allure moyenne de 4'12". Avec 12" de plus au km par rapport à Roeschwoog, je dois pouvoir tenir le rythme.