Allo docteur

Ce matin je vais voir le toubib car toujours ruhme et gorge + courbatures.

Verdict : Etat grippal avec arrêt de 2 jours et antibio pour 5 jours. Il faut rester au chaud et faire dodo.

A+ pour de meilleures histoires.

Comments

[SIEGEL ALain]

3 séances par semaine (LU-MA-SA) c'est déjà bien pour moi, je pense en faire une 4ème au mois de mars (JE). Mais de là à faire 10km en une séance faut vraiment en vouloir... et puis est ce que c'est bénéfique ?? Parce que arrivé à un certain point tu ne nages plus technique à mon avis. Actuellement mon break de 3 jours me permet aussi d'assimiler la nouvelle charge de travail... histoire de ne pas non plus être KO voir écoeuré.
CIAO.

[Eric]

Bon rétablissement !Petite précision au sujet des volumes natation : Yann ne nageait pas 10km par semaine, mail il se faisait une séance de 10km + 2 ou 3 autres, soit un total de 20km par semaine env. !!! Ca c'est du sérieux... parce que 10km par semaine, c'est un peu light pour espérer avoir un niveau potable !