Embrun 2009 --> le parcours cap a encore été modifié

Publié le par Alain

Le parcours cap a été encore remis à jour tout récemment. Avec leur système de boucles autour du lac il manquait effectivement de la distance.
On retrouve donc quasi le tracé de 2008 avec passage sur le chemin sous la corniche, par contre le petit aller-retour sur la digue est supprimé. On le faisait 2 fois et c'est remplacé par 1 tour du plan d'eau. Là oui ça doit coller au niveau kilométrage. Ce tour supp se fera pour terminer le 1er semi. Donc vers le km 17-18, au lieu de prendre à droite après le passage sous le pont, on prendra tout droit pour faire un tour de plan d'eau.
Le 2ème semi sera exactement identique au 1er... on repart faire un tour du plan etc... et on fini par un tour du plan d'eau.

Pour éviter la triche, cette année des tapis de chronométrage seront positionnés sur les parcours vélo et cap.




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A
Salut buzz'Thierry,comme d'hab on fera le max, mais là il faudra gérer plus que d'hab, c'est à dire partir à fond, puis faire un vélo à la limite du rouge et terminer sur les chapeaux de roues, avec en prime le grand sourire sur la photo finish.Je compte sur vous pour me pousser par vos pensées positives.A+.
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B
Attention à ce final sur marathon avec un faux-plat montant qui peut faire exploserles jambes et le BPM ! Mais je sais que ta foulée sur la marathon fera juste "zoooooooooot"Aless, je te dis simplement un gros M****, tu sais déjà comment prendre cet Embrunman...avec respect. J'essayerai de suivre l'équipe via le live et les cams. Sache que tu es le fer de lance de cette équipe et que parmis elle il en a plusieurs qui peuvent faire une belle perf.Sois juste vigilant et reste lucide après avoir basculé l'Isoard et bien sûr prend un max de plaisir, éclate-toi mais pas les pneus.go and fightbuzz
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A
Allez faire un tour sur ce blog pour vous changer les idées et prendre des kilos :http://doudou120980.canalblog.com/archives/biscuits_et_petits_gateaux/index.html
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L
Altriman 2009 : Lionel de l' ASPTT puniase il fait 18 en 15h.1h09 - 9h20 - 4h08Sur Embrun il fait plutot 12hDelta de 3h quand mêmeHey Aless j'ai trouvé un truc de ouf pour objectif 2010 !!! Hi hi
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L
Marco mon tel : 06 27 734 736 passe un coup de fil si jamais t'as 15€ en poche pour boire un bière !!! HI HIAllez heinBiz chez vous !!!
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