Dernière sortie club pour le team Embrun 2009
Samedi 1er Août 2009, réveil 6h00, RDV à 7h00 à La Wantzenau pour 6 bleus sur les 16 engagés à l'Embrunman 2009 + Adrien et Melissa. On retrouve toujours les mêmes, on se connait donc pas de surprise sur le rythme de la sortie. On est loin des 1ères sorties où ça ralait parce que ça roulait... là tout le monde sait, et ça se passe très bien. 2 groupes se sont formés et chacun y a trouvé son compte.
Thierry nous a concocté une dernière sortie de toute beauté avant le défi club 2009... THE triathlon, l'embrunman le 15/08/09. Des grosses bosses à gogo, une super météo ensoleillée, des points d'eau judicieusement placés pour se réhydrater, tout était réuni pour se faire plaisir encore une fois sur nos montagnes de la forêt noire.
Parcours : Mumelsee - Allerheiligen - Zuflurt - Alpe d'huez
Distance parcourue : 154km
D+ : 2450m.
Vitesse moyenne : 29,4km/h pour le groupe Denis, Olivier, Thierry et moi.
Maintenant place au repos et à la récup. Allez les bleus.
