Duathlon de Betschdorf 06/05/2007
Dimanche 06 Mai 2007, 15è Duathlon de Betschdorf.
Catégorie CD : cap1: 9km - vélo : 40km - cap2 : 4,5km.
Météo bonne : soleil, +28°C, petit vent du Nord-Nord Est.
cap 1 Départ à 14h00 en trombe. Je suis le groupe de tête (dont Thierry et Ludovic) à une vingtaine de mètres durant le 1er km, ça part vite, trop vite pour moi... donc je ralentis un peu pour assurer la suite. Florian me dépasse vers le 2èkm ce qui me surprend (je pensai qu'il était devant avec la meute des loups). Les 9km se décomposent en 3 boucles de 3km. A la fin du 1er tour Charles me reprend. Dans le 2ème tour Yves me dépasse et va rejoindre Charles. L'écart stagne à une vingtaine de mètres. Puis au début du 3è tour c'est Fabrice qui me rejoint : il me dit qu'il passe devant pour qu'on ait le plaisir de se revoir en vélo ! Pas de soucis Fabrice, GO. Et il va très vite revenir sur Charles et Yves. Je réussi à garder un bon rythme dans le dernier tour avec toujours en ligne de mire mes 3 compagnons. J'arrive à la 1ère transition dans les pieds de Charles. Fabrice et Yves ont quelques secondes d'avance.
1ère transition : je teste le départ avec chaussures sur le vélo. Il est clair qu'il est plus facile de courir vite sans les chaussures de vélo mais une fois assis il faut chausser. Bon pour une 1ère je pense que la manoeuvre ne m'aura pas coûté de temps.
Vélo : à peine démarré, j'ai des sauts de chaine qui se manifeste. A chaque tour de chaine la chaine glisse au même point sur la cassette. Oh misère, pourtant j'ai roulé 75 bornes hier (optique préparation Roth) avec le même matériel sans aucun problème et encore à l'échauffement il n'y avait rien. Le fait de tirer sur la machine est sans doute la cause de ces soucis. Bon ben tant pis faudra faire avec. A Rittershoffen je rattrape Fabrice. Je reprends du monde par unité clairsemée... 5 avant Niederroedern, et je reviens sur Yves dans le virage qui nous dirige vers les bosses de Croetwiller. Dans la 1ère bosse, Yves met le paquet, j'essaie de faire de même mais mon problème de chaine est d'autant plus marqué quand je tire plus fort. Donc Yves s'éloigne doucement, d'abord quelques mêtres puis une centaine. Après Niederseebach je reprends Ludo (qui aura fait un bien meilleur vélo que l'an dernier). Le retour se fait avec le vent dans le dos donc plus facile.
2ème transition : J'arrive en courant dans le parc, je mets mes baskets, et GO...
cap 2 : ... et là oups les crampes aux mollets viennent freiner mes ardeurs. J'ai aussi une douleur vive dans le creux du pied gauche : je pense d'abord à un petit cailloux, je m'arrête pour l'enlever mais en fait il s'agit d'une ampoule qui a éclaté. Je repars à petites foulées pour retrouver de la souplesse musculaire et soulager l'ampoule. Je croise Michel, Jean, Ludovic et André qui ont fait un beau vélo et qui donc ne sont pas loin de moi (environ 2-3 minutes avec la transition). Bref il ne faut pas dormir, alors tant pis si ça fait mal, il ne reste que quelques kilomètres (2 tours de 2,25km). Dans le 2ème tour, au niveau d'un virage je me retourne pour voir ce qui se passe derrière... et bien Ludo n'est pas très loin à environ 30-40 mètres. Il doit rester 1,5km. J'accélère donc ne pas me faire croquer trop vite... il faudra lutter pour me battre... Et Ludo lutta jusqu'au bout puisqu'in extremis je dus mettre le coup de rein pour passer la ligne devant lui (il pourra quand même remercier Françoise de l'avoir ramener sur moi... c'est pas bien ce que tu as fait Françoise, le dua ou triathlon est un sport sans assistance externe donc prochaine sortie vélo tu vas manger... Non je rigole, Bravo Ludo, tu es un grand coureur.
--> Précision : les temps sont pris après les transitions, donc sortie parc à vélo.
| Cl_scratch 2007 | tps total | Ecart sur 1er | nom | cap 1 | cl_cap1 | vélo | cl-vélo | cap 2 | cl_cap2 |
| 32 | 02:02:40 | 0:19:25 | SIEGEL ALAIN | 00:35:16 | 45 | 01:05:43 | 21 | 00:21:41 | 55 |
Pour comparaison ci dessous mes temps de 2006 (les cap 1 et 2 sont les mêmes parcours, par contre le vélo n'est pas le même --> conclusion : j'ai mieux couru qu'en 2006 avec réduction de 4,5 minutes de l'écart sur le 1er.
| Cl_scratch 2006 | tps total | Ecart sur 1er | nom | cap 1 | cl_cap1 | vélo | cl-vélo | cap 2 | cl_cap2 |
| 30 | 02:07:09 | 0:14:52 | SIEGEL ALAIN | 00:35:48 | 39 | 01:09:47 | 16 | 00:21:34 | 43 |