Séance natation du 20/02/06

Piscine Schiltigheim,

Ce soir j'ai croisé Moha (très motivé apparemment... attention à lui dans les prochaines courses !!)

Séance sur un seul ton, 3000m en 58'45" tout compris.

Comments

[SIEGEL ALain]

Tout à fait Eric, mais je préciserai quand même "sous l'eau"... pour travailler l'anaérobie et après produire de l'acide lactique si affinité

[Eric]

Tout compris, càd en incluant les 20 min de drague avec la maitre nageuse ?