Préparatifs 15km de Roeschwoog

En vue de la 1ère course sur route de la saison,

Pas de Stade Mercredi soir, je voulais éviter les fractionnés qui peuvent blessés

Par contre un petit 10 km cool Mercredi soir et Jeudi soir.

Ce soir repos et demain jour J, surcompensation... maxi boost. Enfin si je fais aussi bien que l'an dernier 1h02'45", je serai vraiment super content... j'ai quand même un doute car 4'10" au km c'est rapide.

J'espère que le temps sera clément... pas de pluie STP.

Comments

[SIEGEL ALain]

C'est souvent là que le bas blaisse... trop optimiste au départ et je le paye cash à mi parcours. Je le dis comme d'hab, "je vais essayer de partir plus cool".
A+ pour résumé complet.

[Stéphane]

Pas de pluie mais de la neige  , je crois que tu n'auras pas les conditions idéales pour approcher ton temps de l'année dernière.Mais vu les kms de course à pied et les séances que tu te tapes depuis le début de l'année , je ne fais pas de soucis pour ton temps.Bonne course quand même.

[yann]

salut Alain,je t'envie beaucoup pour cette course........Attaque au km 0, par au toc car ce qui est pris est pris lolA+Yann

[Eric]

Que les dieux de la vitesse soient avec toi... (pour ma part je m'abstiens car vu mon entrainement je crois qu'il y aurait un petit pb).Bonne course, et bon fight !