Séance stade 04/01/2006
Programme exécuté ce soir :
Echauffement 12'00"
10 séries de 300m rapide (~1'00") + 100m marché-trottiné (~1'00")
Retour au calme.
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Programme exécuté ce soir :
Echauffement 12'00"
10 séries de 300m rapide (~1'00") + 100m marché-trottiné (~1'00")
Retour au calme.