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Heidelberg 2008 --> ma course

Heidelberg 2008 --> ma course

J'ai crevé encore une fois! La chcoumoune m'a poursuivi à Heidelberg. Décidément les courses de l'autre coté du Rhin ne me réussissent pas cette année. J'ai super bien nagé et sors 19è de l'eau. Je fais à peine 500 mètres, le temps d'enfiler mes pieds...

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Triple Ironman de Lensam 2008

J'ai un collège de club "Yves VORBURGER" qui participe à l'épreuve ce Week end (du 25 au 27/07/08). Les distances sont (3 fois celles d'un Ironman) : 11, 4 km de natation (en piscine de 50m) 540km de vélo (67 tours) 126,62km de cap (96 tours) http://www.ostseekueste.de/triathlon/start.html...

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Nocturne du Hans 2008 --> 12km

Ce samedi matin, sortie vélo avec les copains du club. On a fait une belle virée de 100km en forêt noire. D+1100m en passant par le Drapeau, l'Alpe d'huez et Schönbuch. Gros sprint au panneau pour finir... super. Samedi soir, j'ai participé à la nocturne...

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Heidelberg 2008 --> les dossards

Starterliste HeidelbergMan (27.07.08) [alle] [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] [ E ] [ F ] [ G ] [ H ] [ I ] [ J ] [ K ] [ L ] [ M ] [ N ] [ O ] [ P ] [ Q ] [ R ] [ S ] [ T ] [ U ] [ V ] [ W ] [ X ] [ Y ] [ Z ] Name Startn. Stadt Verein Siegel, Alain (FRA) 270...

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Roth 2008 --> Ma course

Roth 2008 --> Ma course

Bon ç'était il y a 7 jours (à cette heure-ci j'étais sur mon vélo) il est temps de vous faire part de ma petite histoire à Roth. Vendredi 11/07/08 : 10h30 départ de chez nous, il fait beau. Vers 12h30 on casse la croute sur une aire d'autoroute en allemagne...

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Roth 2008 --> Mon résultat

http://results.mikatiming.de/2008/roth/index.php?content=detail&id=0000170FEBE3B000000038B6&lang=DE&event=QC Quelle Challenge Roth 2008 Personendaten Person Name SIEGEL, Alain (FRA) Startnummer 935 Verein SG WANTZENAU TRIATHLON Klasse M35 Split Zeit Schwimmen...

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Roth 2008 --> J-4

J-4, dernières sollicitations. A midi 10km de cap et ce soir 45km de vélo. Le tout en souplesse juste pour tourner les jambes. La météo ne s'annonce pas terrible pour dimanche. J'espère qu'il ne pleuvera pas, au moins pendant le vélo pour que la route...

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