Top articles
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Roulements de pédalier HS
Ah je plains mes collègues lors des sorties vélo. Je fais un vrai bruit de casseroles avec mon biclou. A chaque coup de pédale c'est la fanfare qui s'agite avec que des fausses notes à tour de pied. Après 1 pignon de 12, 1 manivelle de pédalier, qques...
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Digestion difficile...faut pas se laisser aller
Ca y est on a passé la 1ère étape avec trois cols de 1ère catégorie... le N°24, 25 et 26. Maintenant c'est régime jusqu'à la 2ème et dernière étape de ce long périple. Enfin ce sont des fêtes de famille et ça se passe forcément à table autour d'une bonne...
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Reconnaissance parcours vélo Challenge Niederbronn 2008
Le plus pratique est de se garer sur le parking du Leader price qui se situe au niveau du 2ème rond point de Gundershoffen en direction de Niederbronn. De là on se dirige vers Gumbrechtoffen pour prendre le circuit et rejoindre le point de départ à Mouterhouse....
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ROTH J-8
Température du parcours natation: 21,9° C (14/06/07) ROTH s'approche, plus qu'une semaine à attendre. L'expérience me permet d'être serein. La distance ne m'effraie pas puisque déjà faite à Embrun. De plus ma préparation a été bonne et j'arrive plutôt...
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15km Roeschwoog 2008 --> DS Trainer, l'arme soldée
Pour optimiser mes chances de battre Thierry, Ludo, Fabrice, Marc, Michel et IronMarc, cet après midi je chausserai ma paire de DS TRAINER (acheté pendant les soldes). Et même si ceux là ne participent pas (car demain ils font tous le run and bike de...
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Stage Italie 2008
Mon 3ème stage triathlon s'est déroulé du 05 au 12/04/08 à Cesenatico en Italie, région de Bologna. 22 Stagiaires dont 8 de la Wantz et pas mal de déjà vus sur les stages précédents. Les groupes se sont formés dés la 1ère sortie, avec Marc et Michel nous...
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Duathlon Wintzfelden 2008 --> Ma course
Beau temps, d'après le speaker 150 personnes au départ du sprint (indiv et relais confondus). Même parcours que l'an dernier. Distances cap 7,4km-vélo 32km-cap 3,2km Le terrain est humide puisqu'il a plu la veille. Sont présents 11 bleus de la Wanzenau...
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Triathlon de La Wantzenau 2008 --> Tout est prêt
Ca y est tout est prêt, nous sommes prêts à vous acceuillir. Voici une partie de l'équipe (de nombreux autres sont mobilisés) qui a oeuvré toute la journée de Samedi pour préparer les deux sites (gravière et stade). Sur chaque site il a fallu aménager...
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POWER BALL
Pour midi, on a eu de la visite aujourd'hui et un vieux pot (carbon'SAM ex triathlète) n'est pas venu les mains vides. Dans sa poche il avait ramener une balle magique... c'était une POWER BALL. C'est en fait une boule dans laquelle est placée une balle...
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SOLDES -> Mes nouvelles chaussures vélo spéciales triathlon
Dernier achat les chaussures vélo DIADORA tailwind triathlon (utilisées par Normann STADLER, victorieux de l'ironman d'Hawai en 2004... s'il ne les avait pas eu, jamais il n'aurait gagné... pour sur) ancien prix 230€ soldé à 110€ car modèle 2004 Semelle...
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Pédalier Compact+cassette à modifier
Mon pédalier compact 34/50 ne me satisfait pas pleinement. Associé à une cassette 12x23 je suis vite trop croisé à l'échauffement parce que le 34 est trop petit et 50 est trop gros... une solution serait de mettre un 36 (j'ai un triple en 26x36x46 sur...
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1ère édition Duathon de Still 22/03/09 --> ma course
Nous y voilà... enfin la reprise des hostilités. Pour commencer la saison le trimoval nous a concocté une épreuve à l'image de son club et de ses sportifs de haut niveau (équipe D1 duathlon)... une épreuve style grand prix (drafting autorisé), avec une...
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Triathlon Mulhouse 2008 --> Ma course
Quelle belle journée ensoleillée... mais forcément chaud. L'eau du plan de Reiningue affichait un bon 26°C... donc pas de combi. Et c'est vrai que l'eau était bonne, c'était un régal de pouvoir s'y rafraichir. Nous sommes 6 du club (Moi, Audrey, Charles,...
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Heidelberg 2008 --> ma course
J'ai crevé encore une fois! La chcoumoune m'a poursuivi à Heidelberg. Décidément les courses de l'autre coté du Rhin ne me réussissent pas cette année. J'ai super bien nagé et sors 19è de l'eau. Je fais à peine 500 mètres, le temps d'enfiler mes pieds...
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Choix cornélien des roues de course
Vu l'offre pléthorique du marché... le choix n'est pas simple. Toutes plus belles les unes que les autres, les revues se font un plaisir à afficher les roues, avec une catégorisation par poids et par prix, voir parfois par leur rigidité. Mais une roue...
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10km de Selestat 14/10/2007
Mon temps officiel : 40'41" --> temps réel : 40'35" (pris sur mon chrono) Classement scratch : 232 sur 1686 arrivants. J'espérais faire mieux que dimanche dernier car le circuit était particulièrement roulant... j'y suis parvenu mais ma forme du jour...
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Gentlemen de Rhinau 13/10/2007
Dernière Gentlemen de la saison 2007 et encore un podium pour la famille SIEGEL... on a refait 3è dans notre catégorie "père/fils". Nous ne sommes pas loin du 2è, et tout proche du 4è. Bref ce fut une belle partie, bien disputée. Parmis les Papa le mien...
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Objectif ROTH 2007
Dimanche 24/06/07 --> ROTH 2007 promet d'être une course d'anthologie, un très grand cru pour le club de la Wantzenau. Nous sommes déjà 13 individuels inscrits et ce n'est pas fini... ce matin Julien Vincent m'a dit son envie de ne pas rater cette belle...
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Triathlon de Metz 14/05/2006
Courte distance de Metz : 1500m - 38km - 10km Conditions climatiques : beau temps, température ~30°C au soleil, pas de vent, routes sèches. Nous étions 9 triathlètes du club à nous déplacer : Audrey (1er Découverte), Anne-Laure (1er CD), Jean-Marc, Hugues,...
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Challenge Niederbronn 2008 --> Ma course
Ca y est le classement est dispo, voir en bas de l'article. Bon, ben voilà, encore une bonne course de faite ! Franchement je suis heureux... super natation, super vélo et bonne course à pied. A fond du début à la fin, la pédale enfoncée, j'ai tenu le...
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Gentlemen de Retschwiller 06/10/07
Aujourd'hui avait lieu la 21è édition de la Gentlemen de Retschwiller. J'ai participé en équipe avec mon père. Nous finissons 3è de la catégorie père / fils. Beau résutat car le parcours n'était pas facile du tout. En plus des bosses (Schoenenbourg, Drachenbronn...
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Course vélo en duo "La gentleman de Eckwersheim" 25/09/05
Ce matin nouvel excercice pour moi : une course de vélo en équipe de 2. Mon équipier est Eric SCHENK, un costaud. Le parcours est constitué de 2 boucles de 18km en passant par Vendenheim / Berstett / Mittelschaeffolsheim / Bilwisheim / Olwisheim et retour...
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Triathlon de Gérardmer 09/09/2007
Ce Week end ont eu lieu les Triathlons de la perle des Vosges. XL le Samedi, j'ai participé au DO le Dimanche avec une dizaine de bleus. Temps sec, T° de l'air 18°C à 13h30 --> beaucoup plus frais vers 18h00. Avec le mauvais temps de ces derniers 15 jours...
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10km de Bischwiller 07/10/2007
Aujourd'hui reprise de la cap avec ce 10km. Résultats : 14 Thierry Letrange : 34'46" --> du grand Thierry 20 Ludovic David : 35'17" --> perf exceptionnelle 133 Alain Siegel : 40'58" 148 Marc Lindemann : 41'26" 152 Christophe Winckler : 41'41" --> En grosse...
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ROTH 24/06/2007 le résumé
Quelle Challenge Roth Alain SIEGEL Startnummer: 2073 Nationalität: FRA Verein: SG WANTZENAU TRIATHLON Altersklasse: M30 Gesamtplatz: 468 Platz (AK): 114 classement par épreuve SWIM: 00:58:14 132 1. Wechsel: 00:03:09 BIKE: 05:09:36 261 2. Wechsel: 00:03:23...